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5 22 总是遇到的挑战（第1页）

其实我今天上午脑子里想了很多今天更新文可以写的话，可是现在什么都记不得了，真有那味道了，文章本天成，妙手偶得之，我刚才在床上刷视频，时间10点了，脑子闪过，我今天还没更文，然后我立刻就坐起来码字。

很多时候不是做这件事让你痛苦，而是在纠结要不要做这件事让你很痛苦，这就是最近很火的内耗一次，原来我会想我考研失败了怎么办，今天晚了已经，我背不完单词怎么办，在这一次次的问题中，我痛苦的选择了否，但内心那个自律的我是拒绝的，是否定的，是责备我自己的，刚才我下班回来已经晚了，和我室友聊天到9.50，我说休息会儿吧，于是就在刷视频，其实我本来想看小说，因为我内心一直觉得刷视频浪费时间，我本身的价值观也拒绝我享受这些短暂的碎片快乐，但短视频巧妙的抓住了人们的心理，它能让你不的刷下去，及时你烦躁，想脱离这个环境，就想老虎机前的赌徒无法控制自己按动手柄一样，我们很难控制自己脱离下刷短视频的动作，这个会成瘾的。

我刷的时候内心在想，反正也晚了，什么也干不了了，今天就这样吧，单词也背不完了，就不背了，其实我一直以来都在给自己灌输这种概念，我的自卑也是在一次次的不遵守自己的承诺导致的，这让我认为我什么事情也做不好，换个角度想，是什么都做不好了吗，确实，我承认，事情有很多，但是第一，你不用惧怕，一点点来，第二，及时做不完，只要你坚持做了，那我一样为你感到自豪，这不是心灵鸡汤，这是每一个想让自己脱离漩涡的人所必需要做的事情，放弃完美主义，放弃一下就做好，承认自己的无能不，你不能一次做好，你不能把今天所有的任务都保质保量完成，但你只要坚持去做，这就是成功，这就是不平凡。

这也是我失败了这么多次总结出来的真理，不要惧怕失败，不要惧怕大事，一点点来，哪怕做成一点都值得庆祝。

不要把自己当成敌人，当成机器，我们是有七情六欲的人，人会累，人会痛苦，人会想放弃，都是正常的，和自己商量，我们哪怕背一个单词，看10分钟小说也好，只要你愿意走出这一步，我就很爱你，很认同你。

其实我今天表现的不错，一早起来看视频，现在已经看了1个半，单词背了30多个。